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Costa Rica Kettebell “Kettlebell Deportivo Workshop

Si desea incursionar en el siguiemte nivel de las Kettlebell como Deporte y obtener grandes beneficios a nive fitness , este es el curso a tomar.
En este curso aprenderá la técnica de los movimientos Deportivos en Kettlebell así como ejercicios auxiliares recomendados por campeones mundiales.

Nuestro equipo de Instructores cuentan con las mejores Certificaciones en Kettlebell Deportivo de las mejores escuelas mundiales.

De que forma ejecutar y como practicarlo de una forma segura son parte de nuestra misión en este curso.

Temas

Jerk
Técnica
Métodos de entrenamiento
Errores y técnicas de correción

Snatch
Técnica
Métodos de entrenamiento
Errores y técnicas de correción

Double Half Snatch

Técnica
Métodos de entrenamiento
Errores y técnicas de correció.

GPP para levantadores de Kettlebell.

Duración:  4-5 horas

Se entrega Certificado de participación y manual en pdf